足首の歪みが起こす腰や首の痛み

腰痛や首こりがなかなか改善せず、「年齢のせいかな」「姿勢が悪いから仕方ない」と感じていませんか？実はその不調、足首の歪みが関係していることが少なくありません。

私たちの身体は、足首・膝・骨盤・背骨・首と、下から積み木のように積み上がってバランスを保っています。そのため、一番下にある足首が歪むと、その影響は上へ上へと連鎖していきます。足首の歪みは、過去の捻挫、合わない靴、長時間の立ち仕事、片足重心のクセなど、日常の何気ない習慣から起こります。

足首が内側や外側に傾くと、体重のかかり方が左右で変わり、膝や骨盤にねじれが生じます。骨盤が傾いた状態が続くと、腰の筋肉は常に緊張し、腰痛を引き起こしやすくなります。さらに身体はバランスを取ろうとして背骨や首に負担をかけるため、首こりや肩こり、ひどい場合は頭痛につながることもあります。

特徴的なのは、腰や首をいくら揉んでも一時的にしか楽にならないケースです。これは、痛みの出ている部分が原因ではなく、足首という「土台」に問題が残っているためです。土台が傾いたままでは、何度整えても不調は繰り返されてしまいます。

当院では、腰や首だけを見るのではなく、足首や重心バランスまで含めて全身をチェックします。足元から整えることで、身体全体が安定し、結果として腰や首の負担が軽くなっていきます。慢性的な不調でお悩みの方は、一度「足首」に目を向けてみてください。思わぬところに、改善のヒントが隠れているかもしれません。

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店舗情報

《首こり・肩こり》完全個室/美容鍼灸/ON鍼灸整体院

ON鍼灸整体院　堺東

590-0048

堺市堺区一条通11-21-101

電話番号080-1629-7041

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