朝のだるさは「胃腸の疲れ」かもしれません

「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」

「起きてもスイッチが入らない」

そんなお悩みをお持ちの方、とても多いです。

東洋医学では、朝のだるさは胃腸の疲れと深く関係していると考えます。

胃腸は、食べ物を消化・吸収し、エネルギーを作り出す大切な臓器。

この働きが弱っていると、体に必要な気（エネルギー）が十分に作られず、朝からだるさを感じやすくなります。

特に多いのが、

・夜遅い食事

・冷たい飲み物や甘いものの摂りすぎ

・ストレスによる緊張

これらはすべて胃腸に負担をかけ、知らないうちに疲れを溜め込んでしまいます。

東洋医学では「脾（ひ）」という考え方があり、これは現代医学でいう胃腸の働きに近いものです。

この脾が弱ると、

・朝起きづらい

・食後に眠くなる

・体が重だるい

といった症状が出やすくなります。

当院では、こうした胃腸の疲れに対して、**鍼灸や箱灸を使ったケアを行っています。

はこきゅうは、お腹や腰回りをじんわり温める施術で、胃腸の血流を促し、内臓の働きをやさしくサポートします。

「お腹がゆるんで、呼吸が深くなった」「施術後、体が軽い」という声も多くいただきます。

朝のだるさを「年齢のせい」「気合が足りない」と片付けず、

体からのサインとして受け取ってみてください。

胃腸を整えることで、朝の目覚めが変わる可能性は十分にあります。

「なんとなく不調」が続いている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。

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店舗情報

《首こり・肩こり》完全個室/美容鍼灸/ON鍼灸整体院

ON鍼灸整体院　堺東

590-0048

堺市堺区一条通11-21-101

電話番号080-1629-7041

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