動き出しが痛いその悩み、解決しませんか？

こんにちは！ON鍼灸整体院の院長の喜田です。

患者さんからよくいただくお悩みの一つが、**「動き出す時に痛い」**という症状です。

• 朝起きて立ち上がる時に腰がズキッとする

• 長時間座ったあとに歩き出すと膝が痛い

• 動き始めだけ違和感が強く、しばらくするとマシになる

このような症状、実は多くの方が経験しています。では、なぜ「動き出し」に痛みが出やすいのでしょうか？

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なぜ動き出す時に痛むのか？

① 筋肉や関節が固まっている

同じ姿勢を続けると、筋肉や関節まわりの血流が滞り、柔軟性が失われます。急に動かそうとすると負担がかかり、痛みが出やすくなります。

② 神経のエラー

実は「筋肉や関節」だけでなく、神経の働きも大きく関係しています。

体は「動ける準備」を神経がコントロールしていますが、ストレスや疲労、自律神経の乱れでスムーズに切り替えができなくなると、「動き出しに痛みが出る」という信号を脳が発してしまうのです。

③ 慢性的な炎症や老廃物

長く続く不調や炎症があると、休んでいる間に老廃物がたまり、動き始めに違和感を感じやすくなります。

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当院のアプローチ

ON鍼灸整体院では、動き出しの痛みに対して以下のようなアプローチを行います。

• 神経整体：脳と神経の誤作動をリセットし、「動けるモード」に切り替えやすくします。

• 鍼灸：血流を改善し、筋肉や関節の緊張を和らげます。

• 骨格・内臓調整：体の土台から整えることで、繰り返す痛みを予防します。

単に「ほぐす」だけでなく、神経・筋肉・骨格・内臓のバランスを整えることで、再発しにくい体づくりを目指しています。

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まとめ

「動き出しの痛み」は年齢のせいではなく、体のエラーサインかもしれません。

放置すると慢性化して、朝の動きや日常生活がどんどんしんどくなることもあります。

もし同じようなお悩みをお持ちでしたら、一度ご相談ください。

「朝からスッと動ける体」を一緒に取り戻していきましょう。

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店舗情報

《首こり・肩こり》完全個室/美容鍼灸/ON鍼灸整体院

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