冷え性は“手足”より“胃腸”から温めよう

こんにちは。ON鍼灸整体院の院長の喜田です！

寒い季節になると「足先が冷える」「手が冷たくて寝つけない」というご相談をよくいただきます。

でも実は――

冷え性の根本原因は「胃腸の冷え」にあることが多いんです。

なぜ胃腸が冷えると、全身が冷えるの？

胃腸は、体の“内側のストーブ”のような役割をしています。

ここが冷えてしまうと、血流が悪くなり、手足の末端まで温かい血液が届きにくくなります。

また、内臓が冷えると自律神経も乱れやすくなり、

「寝つきが悪い」「便秘」「生理痛」「倦怠感」など、

冷え以外の不調も出てきてしまいます。

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胃腸を温めるには「箱灸」がオススメ！

ON鍼灸整体院では、

体の深部からじっくり温める 「箱灸（はこきゅう）」 を導入しています。

箱灸とは？

木の箱の中にお灸を入れ、

その中から出る温かいもぐさの熱を、じんわりとお腹全体に届ける伝統的な温熱療法です。

普通のお灸よりも 広範囲に温めることができる のが特徴で、

お腹の奥――つまり「内臓」までしっかり届きます。

こんな方におすすめ！

• 手足がいつも冷たい

• お腹をさわると冷たい

• 食欲不振や便秘がある

• 生理痛・更年期の不調がある

• 夜ぐっすり眠れない

こうした方は、体の“中心”が冷えているサインかもしれません。

箱灸でお腹を温めることで、体の芯からポカポカしてくるのを実感していただけます。

体が変わる「内側からの温活」

冷え性改善のポイントは、

ただカイロで外側を温めるだけでなく、

内臓・神経・血流のバランスを整えること。

ON鍼灸整体院では、

整体 × 鍼 × 箱灸を組み合わせて、

一人ひとりの冷えのタイプに合わせたケアを行っています。

「冷え」を根本から整えて、巡る体へ

冷えは放っておくと慢性化して、年齢とともに代謝やホルモンバランスにも影響します。

「なんとなく調子が悪い」「いつも体が冷えている」

そんな方こそ、今から“胃腸温活”を始めてみましょう。

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店舗情報

《首こり・肩こり》完全個室/美容鍼灸/ON鍼灸整体院

ON鍼灸整体院　堺東

590-0048

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