ぎっくり腰を繰り返す原因は“体の歪み”にあり

こんにちは。ON鍼灸整体院の院長、喜田です！

「ぎっくり腰になって仕事を休んだ」

「動けるようになったけど、また再発しそうで不安」

そんな経験はありませんか？

実はぎっくり腰は 一度きりではなく、繰り返しやすい特徴 があります。

その大きな原因のひとつが、体の歪み なのです。

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ぎっくり腰はなぜ繰り返すのか？

ぎっくり腰は、いきなり重たい物を持ったときだけでなく、

くしゃみや朝起き上がる動作など、ちょっとしたきっかけでも起こります。

これは腰そのものが「急に壊れた」わけではなく、

• 骨盤や背骨の歪み

• 筋肉のアンバランス

• 神経の緊張状態

といった 体のゆがみやバランスの崩れ が、すでに蓄積されているサインなんです。

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歪みがあるとどうなる？

体が歪んでいると、

• 一部の筋肉や関節に負担が集中する

• 腰が常に緊張し、回復力が落ちる

• 神経が乱れ、炎症や痛みが長引きやすい

といった状態に陥ります。

そのため「痛みが治まった！」と思っても、根本的に歪みを整えない限り、再発しやすいのです。

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整体や鍼灸でできること

ON鍼灸整体院では、

• 優しい整体で骨盤や背骨の歪みを整える

• 鍼で神経や深部の筋肉をゆるめる

• 内臓の働きを調整して自然治癒力を引き出す

といったアプローチを行います。

一時的な痛みのケアだけでなく、再発しにくい体づくり をサポートすることが目的です。

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「癖になる」とあきらめないで

ぎっくり腰は「癖になる」と言われますが、それは“歪みを放置しているから”です。

正しく整えれば、繰り返さない体に変わっていけます。

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まとめ

ぎっくり腰を繰り返す原因は、単なる腰の弱さではなく 体全体の歪み。

「またなるかも…」という不安を減らすためにも、根本改善を目指して体を整えていきましょう。

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