「骨盤が開くのは女性だけじゃない？その原因は毎日の立ち方・座り方・歩き方」

「骨盤が開くのは女性だけ」と思われがちですが、実は男女関係なく骨盤は日常の動作によって広がったり歪んだりします。とくに長時間の座り姿勢、片足重心で立つクセ、歩き方の偏りなど、毎日の“何気ない動作の積み重ね”が骨盤に大きな影響を与えています。

たとえば、足を組む、イスの端に浅く座る、左右どちらかに体重をかけて立つなどの習慣は、骨盤をゆっくりと傾け、筋肉や靭帯のバランスを崩していきます。その結果、腰痛や肩こりはもちろん、股関節のつまり、膝の痛み、歩きにくさなど全身の不調につながります。

さらに骨盤の歪みは、背骨のカーブや筋肉の使い方にも影響し、呼吸が浅くなる・疲れやすい・代謝が落ちるなど、体の内側の働きにまで影響を及ぼします。女性は妊娠・出産による変化があるため誤解されやすいですが、日常のクセによる骨盤の歪みは男女ともに起こるものです。

骨盤を整えるためには、施術だけでなく、立ち方・座り方・歩き方を見直すことがとても重要です。正しい姿勢を身につけることで、骨盤は安定し、痛みが出にくい体に変わっていきます。当院では、一人ひとりのクセを見極めながら、骨盤が本来の位置で働けるようサポートしています。気になる方はお気軽にご相談ください。

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店舗情報

《首こり・肩こり》完全個室/美容鍼灸/ON鍼灸整体院

ON鍼灸整体院　堺東

590-0048

堺市堺区一条通11-21-101

電話番号080-1629-7041

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